Un espacio para mujeres cansadas de sostenerlo todo.

Quién soy

Soy Rut. Y durante mucho tiempo también intenté poder con todo.

Hubo años en los que seguí funcionando mientras por dentro estaba agotada, desconectada de mí misma y sosteniendo demasiado en silencio.

Hasta que entendí que mi cuerpo llevaba tiempo intentando hablar conmigo.
MI HISTORIA

Yo también sé lo que es sentir que has perdido un poco de ti.

Sé lo que es mirar tu vida y pensar:

“¿En qué momento he acabado siendo la chófer, la psicóloga, la agenda, la enfermera y el pegamento emocional de todo el mundo?”

Sé lo que es seguir haciendo la cena mientras por dentro estás hecha un cuadro. Sentirte sola incluso teniendo pareja. Y mirar a tu alrededor pensando:

“Con la vida que tengo, debería estar bien… ¿no?”

Durante mucho tiempo seguí siendo la fuerte. La que podía con todo. La que seguía tirando del carro aunque por dentro estuviera agotada.

Hasta que un día algo hizo clac.

Mi cuerpo me paró. Y entendí que llevaba años sin preguntarme qué necesitaba yo.

Ahí empezó mi camino de vuelta hacia mí misma.

MÁS ALLÁ DE LAS SESIONES

No soy una mujer perfecta. Y sinceramente, menos mal.

Sigo aprendiendo a escucharme antes de exigirme. A parar antes de romperme. A entender que ser sensible no me hace débil.

Me gusta la calma, las conversaciones honestas y la gente que puede decir “no puedo más” sin sentirse culpable por ello.

Y también sé lo que es esconderte cinco minutos en el baño para respirar mientras alguien te llama desde fuera.

Por eso he creado este espacio.

No para enseñarte a ser una versión perfecta de ti misma. Sino para acompañarte a volver a ti sin sentir que tienes que poder con todo.

Rut Álvarez